COVID-19 Pandemic has left the Inconspicuous scars on the lives of human beings across globe.
It has surely impacted me and my family as well. It has changed my perception towards the well being of my entire family. COVID-19 has taught us importance of health. I, along with my family, have been devoting few minutes of our everyday lives to keep ourselves healthy to improve upon our immunities.
We have been religiously practicing breathing exercises (Pranayam) and yoga; eating right and following routine of exercises (running, exercising etc.).

Eating right with focus on seasonal fruits and vegetables, supplements for different Vitamins and ensuring sufficient intake of proteins is what I have been following up to keep myself healthy during this Pandemic.
I hope and wish that we all sail through this Pandemic with no more causalities. 新型コロナウイルスによるパンデミックは、世界中の人々の生活に顕著な不安をもたらしました。私と私の家族にも確実に影響を及ぼし、“家族の幸福”というもの対する認識を変えました。新型コロナウイルスは、健康の重要性を教えてくれたとも言えます。そのようなわけで私は家族と共に、毎日数分間、免疫を向上させて健康を維持するための取り組みを始めました。「呼吸運動(プラナイアム)」と「ヨガ」を宗教的に実践しており、正しい食事を取り、運動をする習慣をつくりました(ランニング、エクササイズなど)。季節ごとの果物や野菜、さまざまなビタミンのサプリメント、そしてたんぱく質の十分な摂取に焦点を当てた食事が、このパンデミックの間、健康を保つために行ってきたことです。
皆さんがこのパンデミックを乗り越えることを望み、願っています。 Pandemik COVID-19 telah meninggalkan parut yang tidak mudah dilihat terhadap kehidupan manusia sejagat.
Ini benar-benar telah memberikan kesan kepada diri saya dan juga keluarga saya. Situasi ini telah mengubah persepsi saya tentang kesejahteraan seluruh keluarga saya. COVID-19 telah mengajar kita kepentingan kesihatan. Saya, bersama dengan keluarga saya, meluangkan masa beberapa minit dalam kehidupan seharian kami untuk menjaga kesihatan diri serta meningkatkan imuniti kami.
Kami mengamalkan senaman pernafasan (Pranayam) dan yoga sebaik yang mungkin; makan dengan betul dan mengikut rutin senaman (berlari, bersenam, dll.).
Saya telah menjaga pemakanan yang betul dengan menumpukan perhatian kepada buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim, suplemen untuk mendapatkan Vitamin yang berlainan dan memastikan pengambilan protein yang secukupnya untuk memelihara kesihatan diri saya sepanjang Pandemik ini.
Saya berharap kita semua dapat menempuhi Pandemik ini dengan lancar tanpa sebarang kasualti lagi. 新冠疫情默默地在全球人类的生活里留下了伤疤。
我和家人当然也都饱受其影响。疫情改变了我对何谓“全家和乐”的想法，也教会了我们健康的重要性。我和家人现在每天都会花几分钟做点锻炼，来维持我们的健康并增强免疫力。
我们很认真地做呼吸练习（Pranayam）和瑜珈，搭配正确饮食并按时运动（跑步、健身等）。
所谓正确饮食包括吃当季水果及蔬菜、补充不同的维生素，以及确保摄取足够的蛋白质。这就是我在疫情期间让自己保持健康的方式。
我希望大家都能安全地度过疫情，不要再有任何人因此而受苦。 COVID-19疫情默默地在全球人類的生活裡留下了傷疤。
我和家人當然也都飽受其影響。疫情改變了我對何謂「全家和樂」的想法，也教了我們健康的重要性。我和家人現在每天都會花個幾分鐘做點練習，來維持我們的健康並增強免疫力。
我們很虔誠地做呼吸調習（Pranayam）和瑜珈，搭配正確飲食並按時運動（跑步、健身等）。
所謂正確飲食包括吃當季水果及蔬菜、補充不同的維生素，以及確保攝取足夠的蛋白質。這就是我在疫情期間讓自己保持健康的方式。
我希望我們都能安全地渡過疫情，不會再有任何人因為疫情病歿。 Die COVID-19-Pandemie hat weltweit unübersehbare Narben im Leben der Menschen hinterlassen.
Sie hatte auch Auswirkungen auf mich und auf meine Familie. Sie hat meine Wahrnehmung für das Wohlergehen meiner gesamten Familie verändert. COVID-19 hat uns gelehrt wie wertvoll Gesundheit doch ist. Zusammen mit meiner Familie habe ich einige Minuten unseres täglichen Lebens darauf verwendet, uns gesund zu halten, um unser Immunsystem zu stärken.
Wir haben fleißig Atemübungen (Pranayam) und Yoga praktiziert, uns richtig ernährt und eine Reihe von Übungen gemacht (Laufen, Gymnastik usw.).
Ich habe mich richtig ernährt, mit Schwerpunkt auf Obst und Gemüse der Saison, Nahrungsergänzungsmittel für verschiedene Vitamine und ausreichend Proteine, um mich während dieser Pandemie gesund zu halten.
Ich hoffe und wünsche, dass wir alle diese Pandemie ohne weitere Opfer überstehen.